三達(dá)凈水機(jī)小編查詢了一下資料：約略有二分之一以上的讀者都從不一樣的路徑（白報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)或微信）聽說過，早晨起來喝一杯涼白白開水，可以起到徹底整理腸胃的效用，在某搜索引擎網(wǎng)站上輸入“晨起喝水調(diào)理腸胃”網(wǎng)站關(guān)鍵詞后，有6萬多篇有關(guān)的文章，并且大多文章中都說的是，鼓勵(lì)大家飲用涼白白開水。
晨起飲用涼白白開水，對身板子康健實(shí)在有利嗎？
憎惡愛好虛寒者晨起喝涼白白開水，憎惡愛好功能會(huì)越來越差 對于憎惡愛好虛寒的朋友來說，早上睡醒后一定不要喝涼白開。人的身體胃氣的保持與充盈，除開要靠吃喝中的培養(yǎng)基外，還需體內(nèi)陽氣的溫煦效用。而人的身體中的陽氣是隨著晝夜的變動(dòng)而變動(dòng)的，依據(jù)國醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，晌午前后，人的身體陽氣最盛，子夜非常，人的身體陽氣最弱，而黎明前后，人的身體正居于陽氣漸長，陰氣漸消的階段，假如早上空腹喝涼白開，則會(huì)嚴(yán)重體內(nèi)陽氣的成長，加重對胃氣的毀損，繼續(xù)往前造成惡疾的發(fā)生。
晨起長時(shí)期喝涼白白開水，日久易毀損人的身體陽氣
對于沒有表面化的憎惡愛好虛寒癥狀的朋友，也不提議晨起長時(shí)期喝涼白白開水，由于長時(shí)期堅(jiān)決保持會(huì)影響體內(nèi)陽氣滋生的。經(jīng)云“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，唯此一息真陽”，可見，陽氣在人的身體康健中有多關(guān)緊，一朝陽氣受損，五花八門的惡疾都會(huì)找上門來，尤其是對于男的朋友而言，陽虛帶來的康健隱患更為冒尖。
晨起喝一杯水沒錯(cuò)，但最好是溫白開水
晨起喝一杯水是沒錯(cuò)的，不過不鼓勵(lì)大家喝涼白開，晨起應(yīng)當(dāng)來杯溫白開水，一方面有助于趁早補(bǔ)給體內(nèi)養(yǎng)分，另一方面也有助于體內(nèi)陽氣的滋生。從機(jī)體機(jī)能角度來講，人的體內(nèi)比較喜歡暖和的背景，有一個(gè)暖和的“內(nèi)背景”，氣血才會(huì)正常運(yùn)行，才會(huì)把人的身體所需的培養(yǎng)基順暢沒有阻礙地運(yùn)輸至各團(tuán)體器官。同時(shí)，只有氣血運(yùn)行正常，人的身體能力盡量加快把體內(nèi)的代謝廢物排出體外。
或許有人會(huì)說，眾多歐美國度的人，連早上的牛乳都是喝冰的，不是葉身板子美好嗎。在此，我想說的是，歐美的人的健康水平和我們?nèi)A人的健康水平并非相同，適應(yīng)它們的，不看出來都適應(yīng)我們，保養(yǎng)務(wù)必因人而異，適應(yīng)自個(gè)兒的才是最好的。
文章來源：杏林竹語
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